# -*- coding: utf-8 -*-
# Metadata 5 artikel baru RSIA Kendangsari — listikel, target ±1300 kata, SEO playbook tim.
# Kategori Edukasi = 47. Tag mengikuti topik (merujuk tag existing yang relevan).

ARTIKEL = [
    {
        "no": 1,
        "judul": "8 Penyebab Nyeri Haid Berat (Dismenore) dan Kapan Harus ke Dokter",
        "slug": "penyebab-nyeri-haid-berat-dismenore",
        "keyphrase": "penyebab nyeri haid berat",
        "meta_desc": "Nyeri haid berat (dismenore) bisa jadi tanda gangguan kesehatan. Kenali 8 penyebabnya dan kapan sebaiknya Bunda periksa ke dokter kandungan.",
        "tags": [47, 73, 72],
        "gambar_kw": "woman menstrual cramps stomach pain",
        "alt": "Ilustrasi wanita mengalami nyeri haid berat atau dismenore",
        "wa_text": "Konsultasi Kesehatan Wanita",
    },
    {
        "no": 2,
        "judul": "9 Tips Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) pada Ibu Hamil",
        "slug": "tips-mengatasi-insomnia-ibu-hamil",
        "keyphrase": "insomnia pada ibu hamil",
        "meta_desc": "Susah tidur saat hamil itu umum. Simak 9 tips aman mengatasi insomnia ibu hamil agar Bunda dan janin tetap sehat, nyaman, dan cukup istirahat.",
        "tags": [47, 73],
        "gambar_kw": "pregnant woman sleeping bed good night",
        "alt": "Ibu hamil tidur nyaman untuk mengatasi insomnia saat hamil",
        "wa_text": "Konsultasi Kehamilan",
    },
    {
        "no": 3,
        "judul": "7 Tanda Si Kecil Cukup ASI yang Wajib Orang Tua Tahu",
        "slug": "tanda-bayi-cukup-asi",
        "keyphrase": "tanda bayi cukup asi",
        "meta_desc": "Ragu ASI cukup? Kenali 7 tanda bayi cukup ASI yang bisa diamati orang tua — dari frekuensi pipis, berat badan, hingga kondisi si kecil.",
        "tags": [47, 72, 93],
        "gambar_kw": "breastfeeding mother baby milk happy",
        "alt": "Ibu menyusui dan tanda bayi cukup ASI yang perlu diperhatikan",
        "wa_text": "Konsultasi Laktasi",
    },
    {
        "no": 4,
        "judul": "10 Makanan Peningkat Kesuburan Wanita untuk Program Hamil",
        "slug": "makanan-peningkat-kesuburan-wanita",
        "keyphrase": "makanan peningkat kesuburan wanita",
        "meta_desc": "Asupan bergizi mendukung program hamil. Kenali 10 makanan peningkat kesuburan wanita — folat, zat besi, omega-3, dan lainnya — untuk promil.",
        "tags": [47, 73, 82],
        "gambar_kw": "fertility healthy food vegetables woman nutrition",
        "alt": "Makanan sehat peningkat kesuburan wanita untuk program hamil",
        "wa_text": "Konsultasi Program Hamil",
    },
    {
        "no": 5,
        "judul": "6 Cara Mengatasi Keputihan dan Kapan Perlu ke Dokter",
        "slug": "cara-mengatasi-keputihan",
        "keyphrase": "cara mengatasi keputihan",
        "meta_desc": "Keputihan wajar, tapi ada yang perlu diwaspadai. Kenali 6 cara mengatasi keputihan dan tanda-tanda kapan harus memeriksakan diri ke dokter.",
        "tags": [47, 72, 73],
        "gambar_kw": "woman hygiene feminine care health",
        "alt": "Ilustrasi cara menjaga kebersihan untuk mengatasi keputihan",
        "wa_text": "Konsultasi Kesehatan Wanita",
    },
]

if __name__ == "__main__":
    print(f"{len(ARTIKEL)} artikel dimuat.")
    for a in ARTIKEL:
        print(f"[{a['no']}] {a['judul']} — {a['keyphrase']}")